Svédmasszázs
E masszázs intenzívebb a klasszikusnál. A masszőz mozdulatai erősek, mélyen hatnak a szövetekre. Ezen kívül ezt a masszázst nem a nyirok áramlással azonos, hanem ellenkező irányban végzik. A svédmasszázs a kézzel végzett érintésen alapul. Egyes keleti masszázsoktól eltérően közvetlen fiziológiai hatásokra épít, ám a személyes törődés érzete a lelki egészségnek is jót tesz. A masszázst ruhátlan testfelületen, vivőanyaggal végzik, miközben az éppen nem kezelt testrészeket betakarják. A vendég jellemzően masszázságyon fekszik. Lehet masszírozni közönséges ágyon, matracon is.
A masszőz e művelettel kezdi és fejezi be a kezelést. Kezével egyszerűen simogatja a pácienst. A simítások különbözőképpen végezhetők: felszínen vagy mélyen, folyamatosan vagy kisebb szünetekkel, ujjak segítségével, egész tenyérrel vagy csak annak élével, gereblyéző vagy csipdeső mozdulattal. Egy kezelés során nem feltétlenül kell alkalmazni az összes műveletet. Minden a masszőz egyéni stílusától és a paciens "elkényeztetettségétől" függ. Viszont minden esetben felszíni simításokkal kell indítani, s csak fokozatosan lehet áttérni a mélyebb, változatosabb műveletekre.
Dörzsölés
E művelet emlékeztet a simításokra, de mivel nagyobb erővel történik a ráhatás, a bőr elmozdul az alatta levő szövetekhez képest. Erősödik a vérkeringés, az izmok és inak megnyúlnak, felszívódnak az ízületi lerakódások, csökken a neuralgiás fájdalom. A dörzsölést nem csak a nyirokáramlás irányában lehet végezni. Ellenkező irányban is lehet. Nem csak tenyérrel lehet dörzsölő mozgást végezni. Lehet ököllel is. A masszírozott testrész "fűrészelhető" a tenyér élével, a kezet, lábat "gyalulni" vagy "facsarni" is lehet, mint ahogy a mosott fehérneművel tesszük. A klasszikus masszázsban a dörzsölő műveletek a simítások után következnek, de megelőzik a náluknál is intenzívebb, gyúró jellegű masszázst.
A masszőz ujjai puhán megragadják, emelgetik, dögönyözik, préselik az izmokat, így hatnak rájuk és a bőr alatti zsírszövetekre. Ezzel fokozzák az izomtónust, növelik az izmok összehúzódó képességét, javítják a vérkeringést. A gyúrás az izmokra történő ráhatás alapvető formája. Attól függetlenül, hogy túl feszesek vagy lazák az izmok, a gyúrás kiegyensúlyozó hatással van rájuk. A gyúrás művelete emlékeztet arra, ahogy a tészta nyújtása történik. Tulajdonképpen mindent lehet csinálni, az eredmény a fontos: a gyúrás tárgya legyen megnyújtva. Az izmokat lehet csipkedni, a felületek elmozdíthatók egymáshoz képest, lehet rángatni, szorítani, húzogatni, nyomkodni vagy sodorni. Minden a masszőz kézerejétől és a páciens mazochizmusától függ. Az első kezelés során azonban nem javasoljuk a gyúrás intenzív formáit. A páciensnek először meg kell szoknia a masszázst, ellenkező esetben a kezelés másnapján egész testében "összetörtnek" érzi magát, ugyanúgy, ahogy az edzetlen test kemény munka vagy sportolás után izomlázat érez.
A vibráció nem önálló művelet, hanem művelet-együttes. Általában a masszőz kezének valamelyik testszövetre irányuló rezgő mozgását nevezik így. A kéz megmaradhat a test valamely pontján (stabil vibráció) de változtathatja is a helyét. Hasmasszázsnál ez a rázó mozgás a hatékony, miközben a kéz úgy mozog, mint ahogy szitálás közben a liszt szóródik szét. E művelet a belek perisztaltikájának javításával megszünteti a székrekedést. Végtag-masszázsnál a masszőz úgy rázogatja a páciens kezét vagy lábát, mint egy kis szőnyeget. Ezt a műveletet rossz vérkeringés, ízületi fixálódás esetén vagy sportmasszázs céljaira használják.
A gyógymasszázs hatásmechanizmusa rendkívül sokrétű, így általánosan elmondható, hogy univerzális gyógymód a testi fájdalmak ellen. Hatása a bőrön keresztül elér a belső szervekig és képes azok funkcióit pozitív irányba befolyásolni, ezzel is segítve a test jó állapotának megőrzését, helyreállítását. A gyógymasszázs javítja a vér- és nyirokkeringést, növeli a testi erőt, mozgékonyságot, lazítja a feszült izmokat, helyreállítja a bőr rugalmasságát, lerakódott salakanyagokat eltávolítja, az izomzat működését fokozva annak teljesítőképességét növeli. Fokozza a hajszálerek működését is, melyeken keresztül több vér és oxigén jut a szervekbe. Segít az egész test regenerálódásában. A gyógymasszázs simító, dörzsölő, gyúró és kimozgató fogásokból áll. Már a kezelés után egyből érezhető pozitív hatása testi, lelki szinten egyaránt. A hát, mell, far masszázsánál a masszőz kéz éllel ütögeti az adott testfelületet. A teljes tenyérrel történő ütögetés a paskolás, az ököllel történő pedig a kalapálás nevet viseli.
A modern masszázs kiegészítő fogásokat is alkalmaz, ezek:
- az intermittálás,
- a felrázás,
- a kirázás,
- a vezetett passzív kimozgatás.
Gyermek masszázs
A kezelésről:
A masszázs bizonyítottan jótékony hatással van a szervezetre, így természetesen a gyermekek szervezetésre is. Ennek kiemelt jelentőssége, hogy fejlődés közben könnyebben érhetőek el pozitív változások a masszázs hatására. A rendszeresen masszírozott gyermekek kiegyensúlyozottabbak, így a fejlődésük is kiegyensúlyozottabb. Amellett, hogy a masszázs minden szerv működésére kedvezően hat, a masszírozott gyermekek mindennapjaiba is helyet kap ez az ősi gyógymód, melyet felnőttkorban sem hagynak el.
A kezelés célja:
a gyerekek vér és nyirok keringésének serkentése,
a rossz tartás elkerülése vagy javítása,
az idegrendszer stimulálása,
az emésztés elősegítése,
a szervezet védekező erejének fokozása.
A kezelés egyéb pozitív hatásai:
feszült állapotok enyhítése,
testi és lelki fejlődés segítése,
a növekedési fájdalmak csökkentése,
mozgáskoordináció javítása.
A kezelés menete:
A gyermek egy masszázsasztalra fekszik,
a kezelés hason fekve kezdődik.
A kezelendő testrész olajozását követően
kezdetét veszi a masszázs, mely
testrészről testrészre halad a lábak felől, felfelé.
Ezt követően a gyermek a hátára fordul és folytatódik a kezelendő testrész olajozása és masszírozása.
A kezelés ajánlott azoknak, akik
Gyermekeknek 4-5 éves kor felett
Kiskamaszoknak
Kamaszoknak
A kezelés nem ajánlott azoknak, akik
szívbetegségben szenvednek,
lázas betegek
vagy meghűléssel, megfázással küzdenek.
Kismama masszázs
A kezelésről:
A kismama a várandósság 12. hetétől kaphat masszázst, amely kizárólag aromaterápiás masszázs lehet. A kezelés lágy, simító mozdulatokkal történik. A lágy érintések lehetővé teszik a szabad energia-áramlást.
Kezelés időtartama: 60 perc
A kezelés célja:
A kismamáknak és
születendő magzatuknak szóló szerető gondoskodás.
A kezelés egyéb pozitív hatásai:
Tökéletes relaxálás mellett,
csökken a fáradság érzete,
a görcsös izomzat feloldása, izomcsomók kilazítása,
várandósággal járó félelmek, aggodalmak feloldása,
hát és derékfájdalmak megszüntetése.
A kezelés menete:
A kezelés ülő helyzetben kezdődik,
melynek során a hát, a váll, a nyaki szakasz és a karok masszázsát végezzük.
Majd a masszázs hanyatt fekve folytatódik,
a lábak a karok, a dekoltázs vonal és az arc masszázsával!
A has és talp masszázs szigorúan tilos!
A kezelés nem ajánlott
A várandósság 12. hete előtt.
Mézes masszázs
A méz gyógyitó erejét használó módszer a szervezet tisztiására, méregtelenitésére.
Reflektorikus uton fejti ki hatását, segit szabályozni a test energis áramlását, és visszaállitani az egészséges egyensúlyát. Segit a kötöszövet rendellenes letapadásainak megszüntetésében.
Alkalmazható